Ваш шлях до активного життя
Персоналізовані фітнес-програми, розроблені спеціально для зрілих людей, які прагнуть підтримати здоров'я та енергію на довгі роки
Персоналізовані фітнес-програми, розроблені спеціально для зрілих людей, які прагнуть підтримати здоров'я та енергію на довгі роки
Ми розуміємо, що після 40 років тіло потребує особливого підходу до тренувань. Наша місія – допомогти вам залишатися активними, сильними та енергійними, враховуючи всі особливості зрілого віку.
Понад 10 років роботи з людьми зрілого віку
Персональний підхід до кожного клієнта
Підтверджені результати наших клієнтів
Спеціально розроблені програми, що враховують потреби та можливості зрілого віку
Вправи для повсякденного життя, що покращують мобільність та координацію
Безпечне нарощування м'язової маси та зміцнення кісткової системи
М'які техніки для релаксації та відновлення після тренувань
Спеціально адаптовані методики, що приносять максимальну користь для зрілого організму
Більше енергії для повсякденних справ та активного дозвілля
Підтримка здоров'я опорно-рухового апарату та серцево-судинної системи
Підвищення самооцінки, зниження стресу та покращення настрою
Знайомства з однодумцями та підтримуюче середовище
Комплексна методологія, що поєднує фізичну активність, освіту та психологічну підтримку
Комплексний аналіз фізичного стану та постановка реалістичних цілей
Розробка персоналізованого плану тренувань з урахуванням особливостей
Контрольоване збільшення навантажень з постійним моніторингом результатів
Постійний супровід та мотивація на всіх етапах досягнення цілей
Історії успіху людей, які змінили своє життя завдяки тренуванням
45 років
"Після року тренувань з Movar я відчуваю себе на 10 років молодше. Зникла втома, покращилася постава, з'явилася впевненість у собі."
52 роки
"Професійний підхід тренерів вразив з перших занять. Програма була складена з урахуванням всіх моїх особливостей та побажань."
48 років
"Тренування стали частиною мого життя. Це не тільки фізичні вправи, а й психологічна підтримка та нові знайомства."
Унікальні переваги, які роблять нас лідерами у сфері фітнесу для зрілих людей
Тренування в зручний для вас час
Мінімальний ризик травмування
Підтримуюче середовище однодумців
Навчання основам здорового способу життя
Швидкі та помітні результати
Індивідуальна увага до кожного
Залишіть свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуальної програми